SwissPsycho

Bienvenue chez Swiss Psycho

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Swiss Psycho a deux buts : informer et proposer des professionnels pour une psychothérapie.

Swiss Psycho regroupe actuellement trois psychothérapeutes membres de la Fédération Suisse des Psychologues (FSP). Nous offrons des services de psychothérapie et sommes en mesure de répondre à une variété de demandes, en plus d’offrir des services plus spécialisés. Notre cabinet de psychothérapie se trouve au centre de Morges, à proximité de nombreux parkings et de la gare.

Les rubriques Psy?Approches, Techniques, Consultations et Problèmes courants contiennent des renseignements utiles. La rubrique Équipe, présente des psychologues et psychothérapeutes qui proposent divers suivis, individuels, de couple ou de familles.

Une psychothérapie pour vous ?

Pourquoi pas ! Une psychothérapie peut être adoptée par toute personne souhaitant mieux se connaitre. Elle n’est nullement spécifique à des personnes souffrant de troubles psychiatriques. La psychothérapie moderne a évolué. On est de plus en plus loin des divans et de plus en plus proche de la personne qui cherche à se comprendre.

A quoi une psychothérapie sert-elle?

Une psychothérapie doit avoir pour but de:

  • améliorer vos connaissances sur vous-même et comprendre ce qui vous anime,
  • vous montrer en quoi votre parcours de vie et votre environnement ont contribué à faire de vous qui vous êtes,
  • vous amener à connaître le cours de vos pensées et à découvrir vos croyances,
  • vous amener à mieux réguler vos émotions,
  • vous permettre de mieux comprendre vos comportements et les changer,
  • vous apprendre à mieux gérer et articuler vos relations avec les autres,
  • détecter vos blessures et les soulager, voire les guérir,
  • miser sur vos ressources et les potentiels qui sont en vous.

Une psychothérapie est un travail à deux…vous et votre psy. Ce travail doit être fait côte à côté dans un cadre de bienveillance et non jugeant. Une psychothérapie est un échange. Vous portez le contenu et le psy donne la forme. Cette forme, en respect de votre vécu, mise sur vos ressources. Pour ceci une bonne alliance entre vous et votre psy est indispensable. Si vous ne vous sentez pas à l’aise avec votre psy, ne vous forcez pas! Trouvez en un(e) qui vous convient!

Paquebot noyé ou crème cancérigène?!

« Je n’ai pas eu de paquebots qui se sont noyés dans ma vie [faisant référence à des gros traumatismes]. Mais grâce à ce travail sur moi, j’ai compris qu’on m’a mis une crème cancérigène, à petite dose, sur ma peau durant des années et je comprends maintenant pourquoi j’ai un cancer à mon âme ! »

— Récit d’un homme durant sa psychothérapie

Il y a des femmes et des hommes qui ont vécu des traumas dans la vie et/ou durant leur enfance. Ces personnes viennent en psychothérapie en sachant ce qui les a blessé. On peut dire qu’ils ont eu, dans leur vie, des paquebots qui sont coulés…  Puis, il y a des femmes et des hommes qui arrivent en psychothérapie, qui ne se sentent pas bien, mais sans savoir pourquoi.  Il y en a encore qui peuvent évoquer des raisons pour lesquelles ils ne se sentent pas bien, mais ils relativisent en se disant qu’il y a des choses bien plus graves dans le monde et que les raisons de leurs malheurs sont dérisoires.  Dans le cadre d’une psychothérapie, on découvre peu à peu que la majorité de ces femmes et de ces hommes ont eu une crème cancérigène sur leurs peaux !